手機上貼著學生的名字

學生們在排隊交手機

　　如果要你3天不用手機，你可以做到嗎？11月5日到11月8日，南岸區一藝考培訓中心70多名學生參加了一次“戒手機”的活動，學生自愿將手機交給老師保管，并在沒有手機的情況下學習和生活3天，“最終，大多數學生都堅持下來，覺得活動非常有意義。”該中心的吳中旭老師告訴記者，學校希望通過這樣的活動，讓學生更善于面對面交流與溝通。

　　初衷：擺脫“手機依賴癥”

　　田金雄今年18歲，是南岸區某藝考培訓中心表演專業一名學生，他也是這次活動的倡議者。“今年12月就要藝考了，而我是一個不折不扣‘手機控’，每天都要玩手機幾個小時，刷微博、打游戲都是我的最愛。”田金雄說，長期使用手機導致他出現近視。“除了影響我的視力下降，更多的是同學之間幾乎不當面交流了。”前不久，他主動向老師提議在學校搞一次“戒手機”活動，“我們要擺脫對手機的依賴。”

　　該培訓機構老師吳中旭告訴記者，學校采納了田金雄的建議，經過商議，決定在學校舉行一場為期3天的“離開手機的日子”活動。活動要求從11月5日下午兩點開始，學生交出手機，直到11月8日下午活動結束，將手機返還給學生。這3天，由學校負責托保管學生手機，在此期間學生可以用辦公室的電話與家人溝通。如果確實堅持不下去，可以向老師申請，并在攝像機前說下放棄的理由。

　　結果：10名學生中途退出

　　為了鼓勵大家，在學校內，記者看到有學生在墻上寫下了自己的誓言：“不做手機的奴隸，昂首挺胸”、“做個人見人愛，花見花開的抬頭族”……

　　11月5日下午兩點，在老師的組織下活動開始了，70多名學生排著隊，依次在自己手機的背面貼上標簽，寫下自己的名字后將手機放進準備好的紙箱內，這個紙箱封好后由老師保管起來。

　　“我突然感覺自己不知道該干些什么了。”編導專業的學生羅玲告訴記者，她幾次習慣性去摸口袋找手機，才會想起手機已經交給老師了，感覺非常不習慣。聽羅玲一說，教室里的學生們一下子炸開了鍋，大家都七嘴八舌討論起來。“沒了手機我連時間觀念也沒有了。”“我已經跟手機合二為一了，沒有手機我該怎么活呀！”“我已經覺得受不了！”……教室里不少學生都開始出現不同程度的焦慮。

　　當天下午4點，一名學生第一個提出放棄活動。下午5點過，又有3名學生要求取回自己的手機。“我太不習慣沒有手機的感覺……”在攝像機鏡頭面前，幾個同學說出理由后，都顯得不好意思。

　　“除了10名學生先后拿回手機，最終有50多名學生都堅持了下來，我們還是挺欣慰的。”吳中旭老師告訴記者，這次活動增強了同學和老師，同學和同學之間的情誼，為溝通制造話題，讓學生更善于面對面的交流與溝通。

　　　感想：沒手機上課更專注

　　“以前回到寢室，大家都各自玩手機，很少溝通，這3天我們寢室的同學一起聊天，很開心。”一名張姓學生告訴記者，大家有說有笑，時間很快就過去了。“沒有手機，上課更加專注了。”另一名學生告訴記者，離開手機起初很不習慣，但漸漸地覺得生活中還有其他的事可以做。

　　“我知道這個活動后非常支持女兒。”家住永川的李女士是學生周玉曼的家長，起初她給女兒打電話一直打不通，心里還十分著急，后來才知道是學校在搞活動。她告訴記者，女兒讀五年級時她就給她配了手機，可女兒經常玩手機，導致視力下降影響學習，為此她與女兒吵過不少次。

　　減少手機使用

　　有益學生交流溝通

　　重慶市協和心理顧問事務所所長、首席心理咨詢師譚剛強對此說，對于青少年使用手機，心智還未成熟時，可能會對手機產生依賴，甚至成為逃避現實的方式，進而回避學習，回避交流。學校舉辦這樣的活動具有一定的積極意義，將讓學生加強人與人的溝通，重視身邊的人與事，形成健全的人格。這次活動可來探討學生在學校使用手機的管理方法，而不只一味采取強制措施來管理。

　　譚剛強建議，當沒有手機時，學生可采用分散注意力的方式，嘗試多與家人、朋友、同學交談，多參加學校的集體活動，或體育運動，這樣可以有效的緩解手機依賴癥。