“一孕傻三年”這樣的話，在英文里有類似的表達，為“baby brain”，有許多媽媽經常抱怨自從懷孕后就腦子不好使了，最常見的表述是：記性不好了老忘事，讀書讀不下去了，注意力難以持久了。尤其是職業女性，學歷越高，這種抱怨越多。懷孕真的能讓女人變傻嗎？

“孕傻期的姚晨”引熱議

　　在家閑著真好啊，可以刷屏玩兒。你留你的言，我刷我的屏，喜刷刷，喜刷刷，喜！刷！刷！

　　醫生說數胎動，要在一小時里認真數到四下，寶寶就算正常。問題是，我每次剛數到半小時，就認真的睡著了。我是個多不負責任的麻麻啊。

　　網友吐槽：最近，老婆總是出現提筆忘字、踩油門忘路的行為。屢屢教導之，她也屢屢滿心愧疚。那天，她憋了半天蹦出一句話說：“哼！別怪我！怪你孩子去吧，懷個孩子傻三年，我媽說的。”聽到這話，我有些疑惑了。當媽這事兒這么不容易，按說腦子應該越用越好使才對啊？傻三年，真的假的啊？

　　“一孕傻三年”這樣的話，在英文里有類似的表達，為“baby brain”，有許多媽媽經常抱怨自從懷孕后就腦子不好使了，最常見的表述是：記性不好了老忘事，讀書讀不下去了，注意力難以持久了。尤其是職業女性，學歷越高，這種抱怨越多。懷孕真的能讓女人變傻嗎？

　　一孕傻三年，真有這事兒？

一孕傻三年，真有這事兒

　　俗話說“一孕傻三年”，意思是女性一旦懷孕，會出現記憶力衰退，丟三落四等現象。有研究認為，女性懷孕后，有可能出現記憶力衰退和認知能力下降等問題。這通常被戲稱為“孕傻”或“嬰兒腦”狀態。我們無法知道“嬰兒腦”會持續多長時間。但從以往的臨床經驗來看，這是很普遍的現象，它甚至可能不只在孕期發生，而是女性自身的改變。

　　但凡是有過懷孕經歷的女性大都會點頭贊同：沒錯，咱一懷上就開始變傻，記憶力下降、數字算不清……這些都有過。

　　可在醫生眼中，“孕傻”真的存在嗎？真的是所謂的“嬰兒腦”現象，還是其他原因？咱們就請神經內科和婦科的專家來給你解析一下真相。

　　婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。

　　一份來自國外的研究說，倫敦漢默史密斯醫院的奧特利基博士和同事們發現，婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。

　　所謂的“孕傻”，與懷孕前后女性體內激素變化、睡眠質量下降及注意力從事業轉移到寶寶身上，自我調適未到位易產生認知誤差等諸多因素有關，并不能輕易就歸咎于是腦力、智力下降。

　　為什么會出現“孕傻”的現象呢？

為什么會出現“孕傻”的現象呢

　　南京軍區南京總醫院神經內科的徐格林博士做過一個實驗。他追蹤了一批孕婦，發現在懷孕初期，這些女性的各項認知水平都很正常，但在她們生完孩子后一個月內，再次檢測發現，幾乎所有女性的認知功能得分都下降了。通俗來說，她們都變笨了。

　　這就是傳說中的“孕傻”。可為啥會出現這種現象呢？就得從激素說起了。

　　專家說，他們在研究中發現，在這些女性中，有一些人的認知能力下降特別明顯，而這些女性大多數是發生過難產、注射過催產素的。這給了他一個提示：會不會是催產素引起的呢？

　　其實，一個催產素，加上一個和女性關系最密切的雌激素。這兩個激素都和女性的認知功能關系極其密切。

　　研究發現，女性的雌激素對大腦有明確的保護作用，如果給大腦受損的動物和患者使用雌激素，大多數研究對象都會變“聰明”。這是因為雌激素對大腦的神經細胞有保護作用，同時還關系到人腦內的信息傳遞功能，讓大腦可以更好工作。

　　催產素則相反，短期內催產素水平的上升，對認知功能的影響是負面的，這也就是為什么女性在懷孕生子的短時間內，可能會出現“變笨”的表現。

　　孕期血壓高也會“致傻”

　　但是，有一種孕期變傻現象卻是要高度警惕的，因為這種“孕傻”是由一些疾病引起的。

　　如果一些女性在懷孕期間發生妊娠期高血壓，也就是俗話說的妊高癥，這種女性也會孕期變傻，甚至生完孩子還是“傻”的！

　　專家說，他們曾經追蹤過一批有妊高癥的孕產婦。在孕期，這些女性的高血壓程度不同，有的只是存在妊娠期高血壓，有的已經存在輕度甚至重度子癇前期表現。結果比起血壓正常的孕產婦，這些有妊高癥的女性在生完孩子2個月后，做詞語學習、連線測驗或者符號數字，表現都低于正常組，尤其是在孕期存在重度子癇前期組的女性，各項得分都顯著低于其他組。這說明她們即使在生完孩子60天后，大腦的認知功能還存在一定程度的損傷，還持續“傻著”。

　　為什么會有這樣的表現？其實，這主要和血壓過高帶來的損傷有關。特別是有些媽媽，在產后其實還存在高血壓現象，血壓并沒有恢復到正常水平，“孕傻”現象當然會持續下去。

　　由于這種“孕傻”是由疾病因素引起的，所以必須高度引起關注，它不只是會影響到媽媽們的工作表現，還會對媽媽們的健康帶來巨大威脅。

　　所謂的“孕傻”，與懷孕前后女性體內激素變化、睡眠質量下降及注意力從事業轉移到寶寶身上，自我調適未到位易產生認知誤差等諸多因素有關，并不能輕易就歸咎于是腦力、智力下降。

　　“孕傻”會持續多久？

“孕傻”會持續多久

　　不過，“孕傻”雖然可能是一種激素變化引起的自然現象，但也不算恐怖，因為這種“變笨”是暫時現象，在生育后半年后，大部分女性的認知功能會恢復孕前水平。

　　可還是有許多女性說：不對啊，我明明就傻了好幾年。

　　這其實就可能是因為一些社會因素引起的“假傻”現象。例如在寶寶還小的時候，媽媽經常需要半夜起來喂奶，人容易疲勞；照顧孩子消耗了太多的精力，同時注意力高度集中在寶寶身上，分配在其他事情上的注意力自然不足；這些都會讓媽媽在平時的工作、學習中顯得有點“傻”。

　　不過這種“傻”因為是“假傻”，只要得到充足的休息，有人分攤媽媽的工作，讓媽媽能有更充足的精力去專心完成自己的工作和學習，那么新媽媽就不會覺得自己“變傻”了。

　　“孕傻”主要體現在心理層面和主觀判斷

　　“孕傻在生理學上是沒有道理的，它在心理學上有道理。”首都兒研所保健科專家王賀茹言簡意賅地說，母親的精力都放在孩子身上了，原本關注的事情也就沒有那么關注了。正常人也都有生理周期，生理低谷期內會思維跟不上，不太活躍，精神不佳，這是人體的正常現象，沒有必要渲染“孕傻”。

　　任海穎同樣這樣認為：“比起全職媽媽的精力可以完全投入到育兒上，大部分的女性面臨職業問題，懷孕期間得上班，第一年母乳喂養期，生產后的媽媽要面對照養子女、家庭和工作的雙重任務，諸事纏身，精力分散，對工作的關注程度很難同于以前。但不能因此武斷評價女性生產后工作質量就下降。”

　　“如果說孕傻這事兒就是徹頭徹尾的謠言，肯定會有很多準媽媽或是生過孩子的女性要舉手反對”，吳舟橋進一步解釋道，“確實有很多女性在孕期容易忘事兒，注意力不集中等問題——這大概也就是所謂孕傻說法的由來。但這種看上去變傻的現象實際上和很多其他因素有關。首先，懷孕生孩子并不是一件輕松的事情，很多孕婦在孕期以及孩子出生后難免精神會比平時略緊張一些，晚上休息也比平時差。試想任何人要是沒有充分的睡眠都會影響到記憶力，孕婦也自然如此。”

　　孕婦所接受到的“心理暗示”也讓她們自身信服這一觀點。英國的一項研究報告說，在他們的實驗中孕婦與非孕期女性在有關記憶和注意力的一些“客觀”測試上僅有非常小的差別，但在孕婦們的“主觀”感覺上，似乎她們都已經“笨”入膏肓了……社會影響、流言傳播使得準媽媽們給自己預設了“變傻”的判斷，自然一些小小的改變也就被夸大了。

　　孕激素能讓孕婦感到鎮定

孕激素能讓孕婦感到鎮定

　　孕產期期間孕婦體內的激素如同過山車般變化，為胎兒的生長至分娩提供了必要的保障，但對孕婦又會造成什么樣的影響呢？為何讓人會有“孕傻”的感覺呢？“孕婦在整個懷孕期間分泌的孕激素能讓孕婦鎮定，因此會有讓人覺得瞌睡、精力不足的感覺。”任海穎說激素水平變化自然會影響到精神狀態，否則就沒有女性更年期。懷孕期間，孕婦血流量增加，負荷加重，一直處于負荷狀態下，自然不能與未懷孕時狀態一樣。

　　荷蘭鹿特丹醫學中心外科博士吳舟橋也表示，妊娠期孕婦體內雌激素含量會逐漸升高，到妊娠末期雌三醇可高達非孕期婦女的1000倍，雌二醇和孕酮含量則約為非孕婦女的100倍。

　　多項國內外的研究表明，雌激素能夠增加乙酰膽堿等神經遞質的合成和傳遞，從而對學習記憶及認知功能的正常發揮起到重要的影響。另外，雌激素可減少膽堿酯酶抑制劑的代謝轉化，故可增加血中膽堿酯酶的濃度，從而對情緒及神經狀態起到有益作用，調節學習、記憶和認知功能。此外，雌激素對神經元功能和生長也有明確的促進作用。

　　不同的人對于妊娠過程的體驗也不一樣。“有些高血壓的孕婦會覺得記憶力下降可能更明顯些。這些都沒有可比性的。”任海穎說，國內目前的醫療環境下，并沒有相關的流行病學調查研究“一孕傻三年”這種現象，但原則上，懷孕生產對機體本身并無影響。