外出游玩,難免發(fā)生一些皮肉外傷、肌肉扭傷,自帶一個家庭小藥箱,或準(zhǔn)備一些常用的藥物,就能及時派上用場,不中斷我們快樂的旅程了。
首先備好三類外傷藥
行程中難免剮蹭受傷,或者扭傷,所以出游時外傷小藥箱一般要包括以下幾類藥品:外用消毒藥、外敷包扎藥、止血藥。
蛇藥也能治蟲咬
春夏之交,正是蛇蟲鼠蟻活躍的時節(jié),此時去郊游,更要倍加小心。可隨身攜帶一些蛇藥片以防不測,例如蛇傷急救良藥季德勝蛇藥片等。同時,最好盡快前往附近醫(yī)院注射抗蛇毒血清,進(jìn)行具有針對性的治療。此外,在外旅游時也會遇到如被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲蜇傷的情況,此時也可按照上述方法服用蛇藥片,可以清熱、解毒,消腫止痛。
用創(chuàng)可貼先消毒
旅途中難免會發(fā)生一些小“意外”,如割破手指、擦破皮膚等小外傷很是常見。遇到以上問題時,大部分人為求方便,都會將隨身攜帶的“創(chuàng)可貼”直接貼于患處,以達(dá)到迅速止血、消炎的目的。這種方法看似簡單便利,其實存在一定的危險性,并不適用于所有外傷的緊急救治。
應(yīng)該說,創(chuàng)可貼只適用于創(chuàng)傷較為表淺,傷口整齊干凈,出血不多,不需要縫合的小傷口,但使用前先要檢查一下傷口,其內(nèi)是否留有污物,否則,匆匆蒙上創(chuàng)可貼,只會把細(xì)菌“保護”在內(nèi),任其繁殖。
正確的處理方法是:先用碘酒、酒精消毒,待酒精揮發(fā)、傷口晾干后再使用創(chuàng)可貼進(jìn)行敷蓋。如果創(chuàng)面較臟,可先用無菌生理鹽水充分沖洗,然后用碘酒、酒精消毒,最后再包扎,以免造成感染。只有正確處理傷口,我們的行程才會增加一份保險,使旅途更加輕松快樂。
注意飲食安全
在夏季高溫時節(jié)出游,游客要注意飲食安全,講究飲食衛(wèi)生,防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時,一定要挑干凈新鮮的食用,防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后,不要飲用冰啤、冰水、冷水,不要吃過涼的食物,以防發(fā)生腹瀉等疾病。
遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險地區(qū)
遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時,應(yīng)遠(yuǎn)離危險地段或危險地區(qū),切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。聽從帶團導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動,及時采取相關(guān)的防護措施,不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。
海邊游泳要在限定區(qū)域
到海濱地區(qū)參加游泳活動時,在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳,最好結(jié)伴而行,有較強的自我保護意識,攜帶必要的保護救生用品,不私自下水,以防溺水事故發(fā)生。
山區(qū)旅游要防跌防迷失
到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線,跟隨導(dǎo)游行進(jìn),不要去無防護設(shè)施的危險地段。最好結(jié)伴游覽,防止走錯路迷路。
要防“空調(diào)病”
夏季旅游要防“空調(diào)病”。室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大,否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑,心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施。
要上一份旅游意外保險
要加強自我保護意識,為自己上一份旅游意外保險。旅行社責(zé)任保險只是針對因旅行社的責(zé)任造成的賠償,它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保護,游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。
防止財物被盜及人身傷害
提高安全意識,防止發(fā)生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時,要鎖好門窗,外出時,要將貴重物品隨身攜帶,或保存在飯店的保險柜內(nèi),切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。
