海南澄邁
“青山綠水廿萬(wàn)頃，十里常逢百歲人”說(shuō)的便是中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——澄邁。行走在海南省澄邁縣城鄉(xiāng)間，白發(fā)老者綻放的笑容，其樂(lè)融融的景象，是一道能觸碰人心最柔軟地方的風(fēng)景。
福山、老城、橋頭、大豐等鄉(xiāng)鎮(zhèn)都是長(zhǎng)壽老人集中的地方，這里的土地全是富硒的紅土地；澄邁另一個(gè)長(zhǎng)壽老人比較集中地方就是南渡江兩岸，尤其是北岸，海南常年的東南風(fēng)使這些地區(qū)始終保持著清爽的氣候條件。
自然環(huán)境為澄邁人提供了純天然、新鮮的蔬菜和水果。澄邁多數(shù)百歲老人堅(jiān)持一日三餐，主食為米飯，菜類(lèi)葷素皆可，從不挑食，吃得簡(jiǎn)單，愛(ài)吃本地的糧食、蔬菜、水果、海鮮、雜食等。
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