人以天地之氣生，四時(shí)之法成。夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。人體四季如何養(yǎng)生？中醫(yī)觀點(diǎn)是天人合一，人體要很好地生活在自然環(huán)境中，就得掌握自然界的四時(shí)陰陽變化規(guī)律特點(diǎn)，以一定的養(yǎng)生方法來維護(hù)和加強(qiáng)機(jī)體的陰陽平衡使之能夠相適應(yīng)。

養(yǎng)生一、以峽谷美食調(diào)理四季健康

豫西大峽谷地勢(shì)高，晝夜溫差大，玉米，小麥，蕎麥，紅小豆，豇豆，紅薯等各種農(nóng)作物生長周期長，農(nóng)作物的維生素、各種礦物質(zhì)... 全文>>

養(yǎng)生二、以天然妙藥擺脫疾病纏身

將峽谷天然中草藥和當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)相結(jié)合，根據(jù)您自身的特點(diǎn)制作相應(yīng)的養(yǎng)生藥膳，改善您的“肺、心、胃、肝、腎”狀況，達(dá)到調(diào)理身... 全文>>

養(yǎng)生三、以宜居環(huán)境提供養(yǎng)生佳地

豫西大峽谷以其優(yōu)美的環(huán)境、良好的生態(tài)、適宜的氣候、優(yōu)質(zhì)的飲用水（小分子團(tuán)水）、清新的空氣、健康的飲食等突出優(yōu)勢(shì)成為您... 全文>>

養(yǎng)生四、以奇絕峽谷鍛煉健康身心

豫西大峽谷將結(jié)合您的特點(diǎn)為您安排多種多樣的活動(dòng)項(xiàng)目，如打太極拳、漂流、攀巖、徒步等，強(qiáng)化您的骨骼，鍛煉您的身體。使您... 全文>>