映象新聞

　　場邊的郎平嗓音沙啞，場內的姑娘們肆意地擁抱歡呼著。中國女排在里約戰勝了東道主巴西女排，成功晉級4強。

　　小組2勝3負？球員普遍年輕？面對衛冕冠軍毫無優勢？

　　但是中國女排的精神長存，女排姑娘有她們的“媽媽”——郎平。

　　在郎平的精心打造下，三年多前還青黃不接的中國女排，在去年拿到了世界杯冠軍。郎指導鍛造了新人，讓深埋國人心底的女排精神重新喚起。

　　對于中國女排，郎平永遠擁有“饑餓感”。

　　我定下目標，做好失敗的準備

　　2013年4月，郎平臨危受命接手女排，她知道這是一個并不討喜的位置，但她決心闖一闖。

　　郎平的神奇就在于她的勇氣。為了打造一支可以沖擊世界冠軍的球隊，她毅然選擇對球隊進行大換血，“既然選擇了執教中國女排，那么我就定下目標，做好哪怕失敗的準備。”

　　敢于發揮、敢于承擔責任，這是郎平在平時訓練中，一再和隊員們灌輸的思想。這也與她當年的經歷有關。

　　1978年，曼谷亞運會，剛剛入隊不久的郎平便頂替主攻手楊希的位置。于是，18歲生日那天，郎平首次亮相亞運會出戰韓國隊，但在面對日本隊時，她卻因不斷失誤被替換下場。

　　“既然啟用新人，花點學費值得。”這是當年袁偉民的座右銘，如今同樣也融入了郎平的執教理念中，‘起伏’是正常，但培養好年輕球員更重要。

　　這些場下喜歡上網、曬自拍的年輕球員在郎平口中“更活潑、更聰明也更有激情”，但在球場上最大的主心骨就是55歲的主教練。

　　在這支90后甚至95后占據大半江山的球隊，郎平自己也在不斷調整角色，她時常需要在嚴厲與溫和間來回切換頻道。

　　“我現在的年齡比她們有些父母還大，我帶她們就像是帶自己的孩子一樣，特別是一些18、19歲的隊員，可不都是孩子嗎？”

　　我還承擔著母親的責任

　　相比當年第一次執教中國女排時的嚴厲不同，現在的郎平懂得和這些孩子“迂回作戰”，“現在會更有耐心，那會比較沖，現在考慮的問題更成熟、更多一點。”

　　在場上她言傳身教。腰椎不好的她走起路來略顯蹣跚，但一旦要講解技戰術，還是選擇親自上陣，哪怕訓練課后，自己也要花上半小時做理療。

　　在場下，她更是對隊員體貼入微，鼓勵年輕的隊員有自己個性，也會自己掏錢給隊員買蛋白粉，包春節紅包。但如果自己晚上餓了，郎指導自己吃的是方便面。

　　但除了排球外，她和球隊中的那些女兒們聊天閑扯并不多。

　　“其實要說沒有代溝是不可能的。場下她們會聊網購、游戲和電視劇，我不了解、也不能阻止，但要盡量去理解。”

　　有時候，她也不忘故意逗逗這幫女兒，“我有時候就問問題，她們就會特別熱情地教我，我這時候會說，要不我也不學了，你們幫我吧。”

　　“論年紀，她們就像我的女兒一般，所以我還承擔著母親的責任。”

　　郎導忙起來像是30歲

　　對年輕的球隊而言，最怕的就是被壓力壓倒。郎平的選擇很簡單，一切盡可能由自己去扛。

　　上屆世錦賽因為裁判不公輸給東道主意大利隊后，郎平在洗手間偷偷落淚。她選擇承擔所有輸球的壓力，把空間留給年輕的隊員。

　　事后，郎導只是開玩笑說眼淚可以調節情緒。其實誰都知道，她一直等待著快樂的眼淚，“很多時候，我并不喜歡流淚，但我一直說，自己喜歡和這些隊員一起為實現目標流下快樂的淚水。”

　　這位隊員口中的“女神”，平時是排球聯賽中最忙碌的人，她曾經在短短三天內連飛3個城市，只為了觀察隊員的狀態。

　　平日里，她還要搜集隊員、對手的各種信息和資料，和康復理療專家交流隊員的治療恢復方法。

　　但有時候5個小時的訓練課，郎平在場邊都坐不住20分鐘。

　　平時為了防止隊員意外受傷，郎平還會提前去勘驗每個訓練場館的地膠是否存在隱患。

　　訓練、比賽、開會、備戰，郎平的時間都是跟著排球走，“大賽期間，一天能睡四五個小時都不錯了，但也習慣了。”

　　郎平的工作熱情連助理教練安家杰感嘆，“她對工作有一種饑餓感，投入起來連隊員們都感到驚訝‘郎導忙起來像是30歲’。”

　　細節，還是細節

　　關注女排比賽的球迷一定發現，如今在排球賽場上，眾多主教練都使用iPad這樣的電子產品進行回看和技術分析，幫助臨場指揮。

　　郎平并不是這股大潮的追捧者，她說自己的功課都在場下做。

　　在平時的訓練和備戰中，她摳細節比誰都厲害，“作為主教練來講，你的比賽閱讀能力得特別快。另外還有一個預判，你覺得下面大概要打什么。這應該是對對手有特別多的了解才行。”

　　就是這樣的細節控讓郎平把平時的訓練內容分成不同的小單元，其中包括扣球、攔網、發球、接發球、后排進攻、單兵防守、整體防守等，可以說涵蓋了各項技術環節。

　　除了隨時叫暫停指導、拍下每堂訓練課的視頻外，郎指導還專門準備了一個小本子，訓練時帶在身邊，一有機會就會把心得體會詳細記錄下來，以便在下一次安排時作為參照。

　　來自美國的康復教練貝絲，每天都會和教練組一起監督調整每個隊員的訓練量，哪怕隊員回到俱樂部時，她們也會收到貝絲送上的一疊康復訓練計劃，甚至細化大了一周幾次，每周做什么，還配好了視頻。

　　教練們的辛勞和努力，隊員們也看在心里，所有的隊員比賽下來都會主動看錄像，甚至訓練中，不是自己的位置訓練，也會在一旁觀看研究，互相討論。

　　“我就想踏踏實實把中國女排的基礎打好了，盡我最大努力帶中國女排走上一條正確的路。”郎平說。