新浪體育訊　北京時(shí)間10月17日，據(jù)《My Sanantonio》報(bào)道，作為聯(lián)盟進(jìn)攻手段最豐富的內(nèi)線之一，蒂姆-鄧肯對(duì)于自己的進(jìn)攻仍然不滿意，石佛在最近的采訪中透露，在夏天的特訓(xùn)中，他著重加強(qiáng)了對(duì)中投的訓(xùn)練，對(duì)于自己上賽季在中距離的表現(xiàn)，他自己很不滿意。

　　即便已經(jīng)38歲的老將，鄧肯依舊保持著聯(lián)盟頂級(jí)內(nèi)線的水準(zhǔn)，靠的就是他在休賽期不輟的苦訓(xùn)以及對(duì)自己食譜和體型的嚴(yán)格控制。新賽季開始在即，鄧肯將體重再次恢復(fù)到了250磅左右，瘦削的體型能夠減輕他膝蓋的壓力。

　　在過(guò)去的三個(gè)賽季中，鄧肯每年的中距離出手都占到出手總數(shù)的四分之一以上，10-11賽季，這個(gè)比重也達(dá)到了21%。而命中率也一直是超過(guò)聯(lián)盟平均水準(zhǔn)(約38-40%)，10-11賽季他的中投命中率甚至達(dá)到了48%，已經(jīng)幾乎可以與德克-諾維茨基(51.5%)和塞爾吉-伊巴卡(48.8%)這樣的中投好手相比了。

　　但是上個(gè)賽季，鄧肯的中投手感一度下滑到了37%，這是他自05-06賽季以來(lái)的最低值，這讓石佛非常不滿，他甚至在上賽季中段就曾經(jīng)表示過(guò)對(duì)中投手感的不滿，所以在休賽期，他對(duì)中投進(jìn)行了特訓(xùn)。

　　“我正在試圖找回我的投籃手感，”鄧肯說(shuō)，“上賽季我在這方面表現(xiàn)的有些松懈，投的并不好，”鄧肯說(shuō)，“我想找回前一個(gè)賽季(11-12賽季的中投命中率為47.6%)的手感，那時(shí)候我表現(xiàn)的很好。我正在試圖找出在哪些位置接球投籃的效果最好，然后找到何時(shí)才能夠在這些位置接到球然后出手。這個(gè)夏天我一直在練習(xí)自己的投籃，希望能讓它變得更高效一點(diǎn)兒。”

　　即將開始生涯的第18個(gè)賽季，鄧肯依舊是對(duì)于自己的技術(shù)精益求精。訓(xùn)練營(yíng)開始，石佛依舊會(huì)從最基礎(chǔ)的技術(shù)練起，這也是他這么多年保持如此競(jìng)技水準(zhǔn)的重要倚仗。

　　“每個(gè)訓(xùn)練營(yíng)開始，他都會(huì)回到起點(diǎn)，”馬刺主帥格雷格-波波維奇這樣評(píng)價(jià)愛(ài)徒，“從最基本的技術(shù)做起，轉(zhuǎn)身跳投，腰位的跳勾或者跳投，一切都是從基礎(chǔ)技術(shù)練起。”

　　(Tinoke)