新浪體育訊　北京時間10月29日(邁阿密時間28日)，連續多天的備戰也沒有打消熱火三巨頭衛冕的熱情，在揭幕戰前的最后一堂訓練課結束后，他們帶頭留下來赤膊加練，一練就是一個小時。

　　熱火今天的訓練從當地時間上午10點開始，原計劃11點半結束后對媒體開放，直到12點多，主教練埃里克-斯波爾斯特拉才向記者打開訓練館的大門。

　　“我們賽季前的準備相當充分，大伙都已經迫不及待要開始新賽季了，”斯波爾斯特拉說。

　　很顯然，球員們都不這么覺得，15個球員全部留下來繼續練投籃。尤其是三巨頭，在隊友們紛紛離開訓練館后，他們選擇留下來加練。在雷-阿倫的指導下，三巨頭在三分線外擺開陣勢，逐一比拼遠投，一人一組10球，看誰進得多。四人越比越來勁兒，有不進后的懊惱咒罵，也有連中后的吶喊慶祝，到后來干脆一起脫掉球衣，赤膊訓練。

　　遠投訓練結束后，克里斯-波什和教練們來到另一側的籃筐，加練籃下強攻。波什在罰球線附近拿球往籃下攻，兩個助教胳膊上和手上都戴著護具，時刻準備對他生拉硬拽，龍王就是要在這樣的橄欖球式特訓下完成1挑2的籃下進攻。與平時球場上的柔相比，今天波什活脫脫像只野獸，沖到籃下每次都是使出全力擠開對手，或雙手暴扣，或單手劈扣，每一次都勢如破竹。

　　波什的訓練很快引起了對面詹姆斯的注意，在結束投籃訓練后，他來到波什這一側，跟著對方也練起了籃下強攻，詹姆斯的每次強攻幾乎都以單手劈扣結束。韋德和比斯利隨后也自發加入到這個訓練中來，第一次嘗試，閃電俠差點兒被助教推到在地，嚇得尖叫了一聲。四人輪番上陣，籃下的兩個助教都累得有些招架不住，剛剛轉型做助教的朱萬-霍華德對大家調侃：“悠著點，年輕人，慢慢來。”

　　“這次橄欖球式訓練可不是事先安排的，我們這里就是這樣，有人帶頭大家就都想試試，”韋德在訓練后說，“我很喜歡這種訓練，練完后感覺很棒，我以后可能還會再嘗試。”

　　整整加練了一個小時，三巨頭心滿意足地離開訓練館，接下來等待他們的，是明天的揭幕戰和總冠軍戒指。

　　(黎雙富)