北京時間7月23日,步行者全明星中鋒希伯特接受了官網的采訪,他自曝將會在這個休賽季找時間和鄧肯合練。目前,他已經開始恢復訓練。
上賽季,步行者在季后賽中打出了令人嘆服的表現(xiàn),東區(qū)決賽,他們與衛(wèi)冕冠軍熱火激戰(zhàn)7場才分出高下。作為球隊的內線核心,希伯特在季后賽中充分顯現(xiàn)了自身威力,也收獲了極大的自信。展望新賽季,希伯特和他的球隊都渴望更上層樓。
場均貢獻11.9分8.3板2.6次蓋帽,命中率44.8%,這是希伯特上賽季常規(guī)賽的成績單。到了季后賽,他的場均數(shù)據(jù)迅速提升至17分9.9板1.9次蓋帽,命中率為51.1%,成為步行者進攻端最得力的殺器。
盡管如此,希伯特不敢有任何的放松?!拔业男葙惣旧钜磺卸己芎?,我已經開始恢復訓練了,一天兩練,當然都是在工作日,周末我會去休息放松?!毕2馗嬖V記者。
至于訓練的內容,希伯特的安排比較固定,一般是早上練舉重,下午做一些有氧運動。為了提高訓練質量,希伯特還專門配備了一個心率監(jiān)視器,確保自己在45分鐘內能連續(xù)做到心率控制在145-150之間。每周二和每周四,他會專門做些下肢運動,和一些投籃訓練。
每年夏天,希伯特都喜歡和一些現(xiàn)役的或者是退役的偉大球員在一起訓練,今年自然也不會例外。
“我經常和蒂姆(鄧肯)在一起訓練。我喜歡保密自己的訓練,但過段時間得去圣安東尼奧和蒂姆在一起待上一周,或者是兩周,可能是8月份,但他喜歡在8月后再開始訓練?!毕2卣f。(清河村)
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