數(shù)據(jù)來源：河南一百度 首席編輯 方毅夫/制圖

　　每年6月7日、8日兩天，在全國各地的高考考場外，都有默默等候的家長，他們被稱為“陪考一族”。昨日，河南商報(bào)聯(lián)合河南一百度發(fā)起問卷調(diào)查，38%的家長要陪考，其中64%的愿意請假全程陪考。家長應(yīng)不應(yīng)該陪考，陪考時應(yīng)該注意什么，不如先聽聽專家的觀點(diǎn)。

　　陪考故事

　　陪考兩天，她病了一周

　　雖然高考已經(jīng)離女兒很遠(yuǎn)了，但提起來，吳女士還是止不住感慨：高考，無論對考生還是家長，都是巨大的考驗(yàn)。

　　時間回到兩年前。女兒文文是復(fù)讀生，一向內(nèi)向的她在臨考前總是出狀況，吳女士知道，女兒這是壓力太大。為了幫女兒做好后勤工作，考前幾天，吳女士就已經(jīng)按照考試期間的節(jié)奏來安排文文的日常生活。

　　為了防止考試期間出意外，吳女士決定陪考，雖然她身體一直不太好，怕熱，但比起女兒的前途，這些都不算什么。

　　高考的兩天時間里，女兒在考場里考，她和其他家長在外面“烤”，太陽火辣辣的，考點(diǎn)前僅有的蔭涼里擠滿了人。“雖然不停地喝水，但還是一直流汗，感覺整個人都被烤暈了。”兩天陪考下來，吳女士得了熱感冒，整整病了一周。

　　“幸好陪考完才生病，沒影響到孩子。”吳女士說，當(dāng)時她認(rèn)識的高三學(xué)生家長里，有兩三個都因?yàn)榕憧贾惺睿案呖歼^去了，這些難忘的經(jīng)歷還會常常想起來。”

　　專家建議

　　是否陪考，看考生的獨(dú)立性如何

　　鄭州市12355青少年維權(quán)及心理咨詢中心副主任鄭歡歡認(rèn)為，是否陪考要視孩子的情況而定，不能絕對化。首先尊重孩子的意愿，看孩子有無這方面的需要，如果孩子反對，就別非要跟著，可能會讓孩子反感。

　　另外要看孩子自身的能力和狀態(tài)。一些孩子平時獨(dú)立性強(qiáng)，考前已經(jīng)做好功課，能夠應(yīng)對各種突發(fā)事件，心態(tài)良好，家長平時也不用操太多心，這類孩子就不需要家長再跟著。

　　但有些孩子由于從小家長保護(hù)較多，自身處理問題能力不足，平時做事情總是丟三落四；或心理上比較緊張，已經(jīng)出現(xiàn)一些癥狀，這些孩子是需要陪伴的。

　　陪考的家長也需要注意一些細(xì)節(jié)，鄭歡歡提醒道：一是要認(rèn)清自己的角色。陪考時家長主要是“陪”，不要事無巨細(xì)，家長所要做的事情是在孩子忽略某些事情時作必要的提醒，而不要全部代替。高考本身就是促使孩子成長的一個“重要事件”，家長要把這個機(jī)會還給孩子。

　　二是要傳遞正能量。要管理好自己的表情，給孩子一個發(fā)自內(nèi)心的笑臉；要管理好自己的嘴，不要沒完沒了地提醒，也不要一考完就忍不住問考得怎么樣；管理好自己的行為，適當(dāng)?shù)臅r候給孩子一些肢體上的鼓勵，比如拍拍肩膀、擁抱一下等。

　　觀點(diǎn)交鋒

　　正方

　　A 孩子考試的時候自己盡心一點(diǎn)，孩子考試才有保障

　　B 考試兩天很關(guān)鍵，自己陪在身邊有個突發(fā)情況也好處理

　　反方

　　A 陪考只會增加孩子的壓力，但是要去接送，中午吃飯、休息最好不要讓孩子自己找地兒

　　B 孩子自己應(yīng)該學(xué)會獨(dú)立面對。考第一場時，有必要在考前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備雙份，一份家長自己拿，一份孩子拿。第二場只需在家等就可以了，沒必要全程陪考

　　問來答往

　　主持人：莫小二

　　專家：鄭州外國語學(xué)校高中語文教師 陳敦賢

　　關(guān)鍵詞：考前調(diào)整

　　網(wǎng)友“菲菲”：還剩最后十來天了，感覺越來越緊張，不知道還需要做哪些方面的調(diào)整？

　　陳敦賢：現(xiàn)在主要應(yīng)該從三方面調(diào)整。一是生理狀態(tài)的調(diào)整，要逐漸把自己的興奮點(diǎn)調(diào)整到上午九點(diǎn)至十一點(diǎn)半、下午三點(diǎn)至五點(diǎn)，與高考考試時間一致。一定要保證睡眠，合理飲食，適度加強(qiáng)體育鍛煉，注意防病。

　　二是做好思維狀態(tài)的調(diào)整，建議考前的每天上午主要用于語文和理綜及基本能力的復(fù)習(xí)，下午用于數(shù)學(xué)和外語的復(fù)習(xí)，晚自習(xí)自由安排。而且還要做到上午兩個半小時、下午兩個小時盡量不走動、不去衛(wèi)生間。這種“定時間、定內(nèi)容”的狀態(tài)要堅(jiān)持一周左右，思維狀態(tài)會相對穩(wěn)定，利于高考。

　　三是要做好心理狀態(tài)的調(diào)整，多進(jìn)行積極的心理暗示。

　　關(guān)鍵詞：考前“秘籍”

　　網(wǎng)友“字木”：最后這幾天，兒子想要找課外輔導(dǎo)老師再突擊一下。前幾天請了個北京的化學(xué)老師，6課串講，兩天3800塊錢。不知道有沒有效果，這樣做對不對？

　　陳敦賢：在最后這個復(fù)習(xí)階段，大幅度提分的可能性不是很大。我曾經(jīng)也遇到過這樣的學(xué)生，考前花很多錢買所謂的“秘籍”，這樣做或許是為了尋求心理慰藉。

　　在試題結(jié)構(gòu)上，中檔題和容易題一般能占到80%，考生失分多是在基礎(chǔ)題上。最后再這樣突擊效果未必明顯，另外還會擾亂考生原來的復(fù)習(xí)計(jì)劃，加重復(fù)習(xí)的負(fù)擔(dān)，也容易造成心理起伏。

　　考生不要跟別人比，要跟自己比，保持好的心態(tài)，就能在考場上更好地發(fā)揮。

　　信息速遞

　　高招網(wǎng)上及電話咨詢平臺公布

　　河南商報(bào)訊（記者 郭清媛）河南商報(bào)記者從省招辦獲悉，根據(jù)我省網(wǎng)上填報(bào)志愿的工作安排，今年普通高招網(wǎng)上咨詢及電話咨詢時間為6月25日至6月29日，每天工作時間為9：00~12：00、15：00~18：00。

　　網(wǎng)上咨詢通過教育部的“陽光高考信息平臺”（網(wǎng)址為http://gaokao.chsi.com.cn/zxdy/#zx）；考生電話咨詢的熱線號碼為13733880505。

　　鄭州今年有7.9萬多高考考生

　　河南商報(bào)記者從省招辦獲悉， 2013年普通高等學(xué)校招生考試中，鄭州市共有79530名考生參加，其中普通類53210人，單獨(dú)招生類1126人，對口生5030人，專升本20164人。

　　全市共設(shè)考點(diǎn)81個，考場2699個，所有考點(diǎn)均是標(biāo)準(zhǔn)化考點(diǎn)，建設(shè)有視頻監(jiān)控系統(tǒng)和身份驗(yàn)證系統(tǒng)。考生入場時，將啟用身份驗(yàn)證系統(tǒng)對考生身份進(jìn)行查驗(yàn)。考試時，所有考場采用視頻監(jiān)控并與省招辦、教育部直接聯(lián)通。

　　（記者 李亞沛 郭清媛）