7月13日，航天員景海鵬（中）、劉旺（右）、劉洋在北京航天城航天員公寓與媒體見面。

　　神舟九號(hào)航天員結(jié)束為期14天的隔離

　　航天員們講述太空工作的細(xì)節(jié)

　　13日上午，圓滿完成我國首次載人交會(huì)對(duì)接任務(wù)的航天飛行乘組三名航天員景海鵬、劉旺、劉洋結(jié)束為期14天的隔離恢復(fù)，并與媒體記者見面，解密他們執(zhí)行飛天任務(wù)的感人細(xì)節(jié)。景海鵬、劉旺、劉洋身穿深藍(lán)色的航天服，腳蹬黑色的皮靴，腰間扎著緊身的腰帶，顯得非常精神。

　　景海鵬連續(xù)兩次48小時(shí)不睡覺

　　當(dāng)記者問起他們恢復(fù)情況怎么樣，指令長(zhǎng)景海鵬的回答方式讓大家笑聲一片。他用同飛天任務(wù)期間一樣的洪亮口令，來展示他們的狀態(tài)。

　　景海鵬：因?yàn)槲乙獙?duì)兩位戰(zhàn)友負(fù)責(zé)，要對(duì)整個(gè)任務(wù)的安全負(fù)責(zé)，剛?cè)胲壡皟商?，將?8個(gè)小時(shí)我?guī)缀鯖]有睡過覺，因?yàn)橹袊教靻T第一次進(jìn)入天宮，所以說我在進(jìn)行進(jìn)入天宮前的大量準(zhǔn)備。第二個(gè)48小時(shí)是在返回前，前一天我在值班，緊接著進(jìn)行物品的轉(zhuǎn)移，又是第二個(gè)48小時(shí)，幾乎沒有睡覺。我在干什么？一方面組織整個(gè)乘組，在進(jìn)行返回段重要事件重溫這一段，確保整個(gè)的飛行任務(wù)有一個(gè)完美的結(jié)局，所以說我感覺到真有壓力。

　　景海鵬：13天飛行期間，我曾經(jīng)落過幾次淚，但是我今天只能跟大家介紹兩次，其他的我想保密，以后我再跟大家介紹。第一次，當(dāng)出征的時(shí)候，工程總指揮長(zhǎng)常部長(zhǎng)向我們下達(dá)出發(fā)命令之后，在去發(fā)射塔尖的路上，看到沿途兩邊歡送、歡呼的人群，那一刻我眼淚掉下來了，但是我又不想讓我的兩位戰(zhàn)友看到，也不想讓身邊的其他工作人員看到，我就把頭一轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到車窗這邊，偷偷把眼角的淚水擦干。為什么流淚？那一刻我感受到了全軍將士的信任，感受到了全國人民寄予的厚望。第二次掉淚，當(dāng)返回艙落地以后，我是第一個(gè)出艙的，當(dāng)我坐在椅子上等待劉旺、劉洋出艙的時(shí)候，我的眼淚掉下來了，我悄悄又用白手套把眼角的淚水擦干。為什么掉眼淚？我感覺我的壓力釋放了，我盡到了自己作為指令長(zhǎng)應(yīng)盡的職責(zé)，我實(shí)現(xiàn)了在出征之前的承諾。

　　劉旺：我一直期待“人生因奮斗而精彩”

　　坐在景海鵬左邊的是劉旺。在神九返回那一天，很少笑的劉旺在出艙時(shí)竟然露出了八顆牙，笑得非常燦爛。此時(shí)他又恢復(fù)了穩(wěn)重、深沉的常態(tài)。記者問劉旺，14年的艱辛付出才換來這一次的飛天輝煌，其中有什么酸甜苦辣的感受？劉旺的回答讓人感動(dòng)也讓人思考。

　　劉旺：其實(shí)很簡(jiǎn)單，我個(gè)人感覺就是矢志不渝，腳踏實(shí)地。我這14年來一直堅(jiān)信自己能夠有進(jìn)入太空的那一天，我也一直期盼那一天的到來，出艙那一刻我確實(shí)非常高興，我覺得是堅(jiān)持的結(jié)果。對(duì)于我來說，用5000個(gè)日夜的辛勤工作換來這次成功，但是我覺得這種成功和精彩并不在于成功那一刻，而在于整個(gè)奮斗的過程。因此我非常推崇“人生因奮斗而精彩”。

　　動(dòng)態(tài)

　　航天員各項(xiàng)生理指標(biāo)正常

　　圓滿完成天宮一號(hào)與神舟九號(hào)首次載人交會(huì)對(duì)接任務(wù)的航天員景海鵬、劉旺、劉洋，13日上午結(jié)束為期14天的隔離恢復(fù)期，在北京航天城航天員公寓與媒體記者見面并回答提問。

　　為促進(jìn)航天員身體恢復(fù)和重力再適應(yīng)，從6月29日神舟九號(hào)返回當(dāng)天起，3名航天員即開始了為期14天的隔離恢復(fù)。期間，中國航天員科研訓(xùn)練中心本著恢復(fù)措施與醫(yī)學(xué)檢查有機(jī)結(jié)合的原則，開展了動(dòng)態(tài)醫(yī)學(xué)檢查與評(píng)估、心理和體質(zhì)恢復(fù)訓(xùn)練、作息制度調(diào)整、合理營養(yǎng)調(diào)配、消毒檢疫等5個(gè)方面的醫(yī)監(jiān)醫(yī)保工作。通過14天的觀察，證明隔離恢復(fù)措施合理、效果明顯。目前，3名航天員重力再適應(yīng)進(jìn)展順利，各項(xiàng)生理指標(biāo)正常。

　　劉洋希望再次上天

　　同景海鵬、劉旺兩位老大哥比起來，坐在最右邊的劉洋依然笑得如同一朵花兒一樣。她的太空生活記憶，顯得更加細(xì)膩，充滿美感。

　　劉洋：在這13天中我很享受太空的工作和生活，太空獨(dú)特的失重環(huán)境，讓我感覺自己像一條自由的魚，無拘無束，而且無論你處在什么方位和狀態(tài)都能自如地工作和生活，這種感覺是十分奇妙的。在太空中，遙看地球，總是讓人陶醉，地球湖端的邊緣清晰可見，太陽照射在湖面上顯出深深淺淺的藍(lán)，大地脈絡(luò)分明，海岸線清晰綿長(zhǎng)，這就是我們賴以生存的家園。

　　而劉洋也透露說，她現(xiàn)在的工作，就是繼續(xù)為后續(xù)任務(wù)做精心的準(zhǔn)備。她也希望能像景海鵬一樣，再次飛天，發(fā)揮女性航天員的優(yōu)勢(shì)，為祖國添彩。

　　劉洋：我想女性的認(rèn)真、堅(jiān)忍、細(xì)膩、親和力還有低沖突性的這些特點(diǎn)，對(duì)于我們中長(zhǎng)期狹小空間的任務(wù)飛行會(huì)有著不可或缺的重要作用。我下一步任務(wù)就是像師兄一樣，重新投入到全新的任務(wù)準(zhǔn)備當(dāng)中。

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　　為什么要對(duì)航天員進(jìn)行隔離恢復(fù)

　　世界載人航天飛行歷史表明，經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的太空飛行后，航天員可能出現(xiàn)骨丟失、肌肉萎縮、立位耐力下降等問題。航天員系統(tǒng)總指揮陳善廣說，神九飛行中，采取了很多防治措施，并增加了鍛煉環(huán)節(jié)幫助航天員對(duì)抗失重。3名航天員雖然目前身體狀況良好，但仍需要一段時(shí)間進(jìn)行身體恢復(fù)。

　　據(jù)陳善廣介紹，身體恢復(fù)分為醫(yī)學(xué)隔離期、醫(yī)學(xué)療養(yǎng)期和恢復(fù)療養(yǎng)期三個(gè)階段。 醫(yī)學(xué)隔離期約為14天。

　　航天員身體恢復(fù)三階段

　　第一階段：醫(yī)學(xué)隔離期14天，航天員將在航天員公寓內(nèi)適應(yīng)地球環(huán)境尤其是重力環(huán)境，提高心血管系統(tǒng)和支持運(yùn)動(dòng)器官功能，提高立位耐力，消除飛行后疲勞。

　　除了醫(yī)學(xué)措施，航天員還會(huì)接受按摩、中藥調(diào)理等。這期間，航天員與外界基本隔絕。

　　第二階段：醫(yī)學(xué)療養(yǎng)期20天至30天，航天員將入住天氣好、空氣好的療養(yǎng)院，在繼續(xù)恢復(fù)健康的同時(shí)逐漸增加活動(dòng)量。

　　第三階段：恢復(fù)療養(yǎng)期3個(gè)月左右，將航天員各項(xiàng)生理參數(shù)恢復(fù)到飛行前的狀態(tài)。3個(gè)月后航天員如果身體狀況良好，就要開始正常的日常訓(xùn)練。據(jù)新華社