在4月進行的全國游泳冠軍賽上，兩屆奧運會冠軍得主孫楊一人獨攬5枚金牌，其中200米和400米自由泳的成績位列今年世界第一。

　　火熱的狀態來源于“大白楊”的刻苦訓練。在今年的澳大利亞冬訓期間，孫楊堅持每天訓練至少15小時以上，雖然成績有了大幅度提高，但他也一直飽受胃疼困擾。

　　“我自己一直有膽囊息肉，現在已經到了0.98公分，快1公分了。”孫楊在接受澎湃新聞記者采訪時表示，正是受此影響才導致他胃疼經常導致發作。

　　不過，身體的疼痛并不能阻擋這位游泳隊長繼續創造歷史的決心——“要做中國第一個連續四次參加奧運會，并連續三屆奪金的游泳運動員。”

　　備戰世錦賽，改造出發技術

　　5月17日，孫楊被授予了“騰訊體育陽光大使”榮譽。在發布會儀式上，“大白楊”談得更多的還是游泳。

　　孫楊透露，為了備戰今年7月的布達佩斯游泳世錦賽，中國游泳隊目前正在昆明進行封閉訓練，他還在此期間改造了自己的出發技術，以此來彌補自己短板。

　　“出發動作大家可以看到其實是我一個薄弱短板，現在也是在改進的過程中。”孫楊告訴澎湃新聞記者，目前他與新技術磨合得不錯。

　　“這兩三周來看總體效果還是有的，不能說一下子馬上見效，很多已經成為了習慣，需要假以時日，我每天跳10個，積累下來跳了上百個，我相信堅持下來一定會有收獲。”

　　改造出發技術其實也是孫楊從中長距離向短距離轉型的一個信號，如果想要在短距離與歐美選手進行抗衡，出發和轉身的技術必須得到完善。

　　在微博上，孫楊調侃自己從“大白楊”變成了“大黑楊”。

　　孫楊在此前接受央視采訪時也表示，他現在每天訓練結束后還要留下來練習出發，“我基本是0.7幾（秒）左右的出發，希望能練到0.7小幾，或者0.6大幾，就是一個大的飛越。”

　　雖然該技術是為了能在中短距離有更出色的發揮，不過孫楊表示自己目前并不會放棄1500米自由泳這個“保護傘”項目。

　　“對于我來說1500米是我在多個項目非常好的一個保護傘，它是我的保護傘，如果是100、200、400、800米，最后都要在這個保護傘的情況下來完成。”

　　“我算了一下還應該（距離世錦賽）有67天，對于自己來說目標不改變，希望在自己800米有一個四連冠，也不是放出豪言，對我來說只是目標。”

　　孫楊表示，即使受到傷痛困擾，也要堅持訓練。

　　膽囊息肉將近1公分

　　無論是在冬訓期間還是在游泳冠軍賽上，孫楊一直飽受胃病的困擾。他在接受澎湃新聞記者的采訪時，其實胃疼源于自己的老毛病——膽囊息肉。

　　“我自己一直有膽囊息肉，我2016年做檢查時大概是0.5公分，現在已經到了0.98公分，快一公分了，如果再大醫生就建議做一個微創手術切除。”

　　孫楊告訴澎湃新聞記者，正是這個老毛病導致了自己胃病反復發作。由于膽囊息肉的治療時間特別長，在海外冬訓時高強度的訓練又加重了他的這一頑疾。

　　“前段時間高強度的訓練，因為胃病，連續吃了三周的藥，之后心臟不是很舒服，現在也會胸悶。”

　　今年年初為期6周的冬訓可謂是“魔鬼”訓練，孫楊透露自己每天都要4點50起床訓練，一直持續到晚上八九點，這也讓他的身體也發出了警告。

　　“有時候治療完去吃飯，有時候到餐廳很晚，最晚到8、9點才吃完飯，長時間就會產生這樣的病，包括接下來的澳大利亞訓練，也是備了很多的胃藥。”

　　孫楊在集訓期間。

　　錄制綜藝再晚也要下水

　　統治級的表現和陽光勵志的成長歷程，讓孫楊成為了商業領域的寵兒。在一份中國體育價值榜單盤點中，孫楊已經連續兩年排在運動員傳播影響力第一的位置。

　　里約奧運會后，商業價值飆升的孫楊除了為各大品牌代言外，也開始出現在了綜藝節目中。但頻繁的在鏡頭前亮相并沒有影響到他的成績。

　　在談及如何能在娛樂和訓練之間找到平衡時，孫楊表示這些綜藝節目也是有選擇地參加，主要目的是為了展現自己和中國游泳隊的形象。

　　即便是參加娛樂活動，孫楊也不忘下水訓練。

　　“除非是出現特別突發狀況，哪怕11點或者12點到酒店或者錄制的地方，我依然會找一個地方下水，這樣保持自己的水感。”

　　這也許就是孫楊持續保持高水平競技狀態的原因之一，“孤獨和難受這些都必須自己靠自己的毅力完成，我如果沒有好的自律性就不可能走到今天。”

　　東京奧運依然是泳壇王者

　　孫楊說自己最欣賞李娜、姚明、劉翔這些在各自領域為中國創造歷史的體壇巨星，這些榜樣的力量一直激勵著他在游泳這條道路上一直走下去。

　　其實，孫楊身上也有和這三位中國體壇標志性人物一樣的特質——王者之氣。已經擁奧運會和世錦賽10枚金牌的孫楊，位列菲爾普斯和羅切特之后，排在歷史第三位。

　　這位中國游泳隊隊長在此次發布會上自信地說道，在東京奧運周期他依然是泳壇王者。

　　“里約奧運我說過一句話，I am the king ，相信大家都還沒有忘記。東京奧運，我要說的依然還是這句：I am the king！”

　　他也給出了自己接下來的目標——“要做中國第一個連續四次參加奧運會并連續三屆奪金的游泳運動員。”

　　在孫楊看來，游泳是一項孤獨的運動，想要得到多大的贊美和榮譽，那就必須要在背后的付出超過十倍的努力。

　　“我的目標信念既然選擇了這項事業，就要把它做好，做到極致，要么就不做，做了就要做好。”

　　成為隊長之后，孫楊也坦言自己肩上的擔子更重了。

　　“原來是自己做好，現在不但是自己做好，還要幫助其他人。”