摘要：也許是盲從，也許是談資，健康養生在過去的一年里被廣泛關注和傳播，但是信息時代里靠譜的、不靠譜的健康傳言誰真誰假？讓專家一一解讀，看清這些瘋傳的謠言里健康的“真相”！2015年我們不再輕信誤傳、不再上當盲從。

揭秘流傳在朋友圈的養生謠言(東方IC供圖)

　　最聳人聽聞：沐浴液易誘發乳腺癌

　　傳言追蹤：2014年，一則有關“沐浴液誘發乳腺癌”的網帖在微信朋友圈里傳得火熱。網帖稱，沐浴液中含有一種叫Paraben的防腐劑，長期使用恐誘發乳腺癌。

　　專家解讀：沐浴液這種日化用品本來就處于堿性的化學環境里，表面活性劑主要是用于起泡，而起到保鮮和防腐作用的防腐劑，本來需要的劑量就很少。既然被有關部門批準作為添加劑，說明它的毒理和病理檢測結果是合格的。

　　專家認為，沐浴液的用量和用法也很重要。如果平時擦完沐浴液立即沖洗，通過皮膚吸收、進入體內的防腐劑數量非常有限，幾乎可以忽略不計。但如果大量、多頻次地使用，沐浴液長時間地停留在皮膚表面，長此以往，毒素在體內積累過多，可能會對健康造成影響。

　　最小題大作：微波爐加熱食品致癌

　　傳言追蹤：微波爐致癌說由來已久。2014年夏天，一則名為《快別用微波爐了，會致癌》的帖子在微信上瘋狂轉載，文中稱微波爐加熱的食物會產生致癌物質，再次引發人們擔憂。

　　專家解讀：微波只是加熱食物中的水分子，食物本身并未發生化學變化，不會產生致癌物。質量合格的微波爐都經過了嚴格的檢測和反復實驗，其微波泄漏量和所產生的輻射都是在國家規定的標準范圍內，正常使用，不會對人體造成傷害，更不會通過其加熱的食品帶來健康危害。