吃喝玩樂Let’s go,這周又輪到小主我和木小男探店啦，昨天是周一，上班族們經常會覺得疲憊打不起工作的精神是不是呢？緩解星期一焦慮最好的辦法并不是暴飲暴食，其實，運動一下才更好，尤其是舞蹈，在音樂的節奏中釋放壓力展現自信，所以，昨天的節目中，我倆就帶大家感受了一下拉丁舞的魅力~~~

　　于是，我們來到了這里，青蘭拉丁舞新建文店。

　　哇~瞅瞅教練和學員練習的熱烈氣氛，一進來就覺得自己身上滿滿的藝術“細菌”啊~~~

　　想要學習一種舞蹈，首先要了解這種舞蹈的文化，采訪到帥氣的金老師給我們講解了很多拉丁舞的科普知識，還帶我體驗了一下恰恰舞的節奏韻律，私教課喲，羨慕吧！

two~and~three~and恰恰恰~~~

　　一般學舞蹈的男生多女生少，不過在教室里我們發現來學習的男學員并不在少數，還有年紀很大的帥大叔，一問才知道，今年虛歲都六十了，您瞅瞅這身板，您瞧瞧這精氣神兒，聽說在前陣子舉辦的“舞動中原”國際國標舞大賽中，還取得了業余組冠軍的好成績！真是棒棒噠！大叔說自己的自信、健康都是舞蹈帶來的！

　　還有這位美女，個子很高但其實年紀很小，90后喲，小主我和這位妹子可以說是一見如故啊，因為我們都是微胖界的美女哦，她給了我很大的鼓勵，因為她告訴我跳拉丁舞真的不需要瘦成麻桿，反倒是有一點肉肉的跳起來更加有女人味的，而且學了舞蹈之后能改變整個人的形體、氣質，也增添了自信，我決定了，我也要報名學習！成為一個靈活的胖子！

　　你有沒有被拉丁舞的世界所吸引呢？在充滿拉丁風情的節奏中釋放生活工作的壓力，還能收獲自信、優雅的氣質，快快隨著音樂一同擺動身體吧！

　　拉丁舞科普小貼士：

　　國標舞分為摩登舞和拉丁舞。

　　而拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別，包括五種舞蹈，恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。

　　20世紀初期在英國被規范和發展并很快在許多國家流行起來；當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。

　　后來，經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事，一直延續至今；其中比較有名的賽事有英國“黑池”舞蹈節（78屆）、英國UK國際錦標賽（51屆）、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。

　　倫巴：起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

　　恰恰：起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！

　　桑巴舞：起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！桑巴舞屬于拉丁舞的一種，基本移動步是桑巴舞的初級套路，節奏活潑，一重一輕，男女混合，注重兩個人的配合。[1]

　　斗牛舞：起源于法國，發展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。

　　牛仔舞：起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。